8月19日，南國書香節開幕第二天，恰逢第六個中國醫師節，廣東科技出版社特別邀請廣東省名中醫、中醫兒科學教授許尤佳開講“仲夏初秋兒童保健及常見病防治要點”公益講座。
【資料圖】
作為百萬中國媽咪喜愛和信賴的“兒科男神”，許尤佳教授從醫近50年，長期致力于推廣兒科中醫保健與調養。他提出的“兒為虛寒”等中醫兒科理論，對嶺南地區乃至全國兒科學的發展都起到了推動作用。
送走了酷熱難耐的三伏天，“秋老虎”接棒而至，面對南方持續的濕熱天氣，家長如何做好應季兒童保健？
在講座中，許尤佳教授叮囑各位家長，養孩子講究因時、因地制宜，并分享了根據仲夏初秋的氣候特點和孩子體質特點來對證調養的方法，傳授這一時間節點所適合的“生養陽氣、改善體質”“冬病夏治”等應季育兒要訣。
許尤佳教授強調：“很多家長分不清楚自家孩子的體質是寒是熱，天氣一熱就給孩子喝涼茶。這種做法反而會損害孩子身體健康。”在許尤佳教授獨創“兒為虛寒”理論中，孩子從出生就是虛寒體質，孩子的陰和陽都是幼稚的，相比之下陽氣則是“幼稚中更幼稚”，日常養育更要著重呵護陽氣。
更多適合兒童“五臟六腑，成而未全”體質特點的養育方法，還可以參考“許尤佳兒童健康系列”。該系列囊括大量家長育兒剛需話題和科學的中醫兒科保健方法，許尤佳教授獨創的“10秒判消化”“健脾養胃法”等，被千萬家長孩子驗證有效。
系列中最新出版的三本為《許尤佳教授說兒童脾胃養護》《許尤佳教授說兒童長高秘訣》《許尤佳教授說兒童經典食療方》。其中，《許尤佳教授說兒童脾胃養護》于2023年5月登上百道好書榜，并獲得2023年廣州市科普作品大賽科普圖書排行榜第一名，深受讀者歡迎。
訪談
家長是孩子最好的醫生
講座結束后，對于家長關注的問題，南都記者專訪了許尤佳。
記者：家長育兒最大的誤區是什么？
許尤佳：我覺得最大的誤區是孩子不想吃了，家長還是喂他，認為多吃點增加營養，還有一個是要孩子多運動，多穿衣服。其實就是衣食住行、情志這些方面的一些不合理的行為，不懂得根據孩子的特點來進行與孩子的合理溝通和交流。還有就是孩子一熱氣上火，老是要喝涼茶，這些都是誤區。
記者：涼茶喝太多是不是會導致他體質更弱？
許尤佳：是啊，孩子是虛寒體質，孩子的陽氣天生下來就是不足的。你喝涼茶，直接的影響是脾胃。老是喝涼茶，就相當于你把脾胃的火給滅掉，本來它的火就不夠旺，你還老是給他喝涼茶，脾胃就越來越差。涼茶要適量喝，其實孩子真熱氣的是不多的，所以很容易出現家長認為孩子熱氣其實不是熱氣，而是積食，所以孩子應該首選的是要消食，助消化，調整飲食，而不是喝涼茶。
記者：有時候家長說吃糖也會上火，是這樣嗎？
許尤佳：不同的糖，性質也不同。有些糖，像冰糖是偏涼性的。不是說吃糖，會影響到他上火，除非吃很多糖，已經傷到他的脾胃，才可能會出現這些積食發熱的情況。
許尤佳
記者：現在很流行艾灸，您認為艾灸對小朋友有幫助嗎？
許尤佳：艾灸有祛風、散寒、溫陽通絡的作用，肯定是有幫助的。但是比如說人已經熱氣，已經有點上火，喉嚨發炎，或者是一些比如說有手足口病的癥狀，這種情況是不適合用艾灸的。所以艾灸要辯證地看，它本身有溫陽通絡的作用，濕熱癥的時候是不適合用的。
記者：小孩子便秘就喜歡吃火龍果，您在講座中說不要吃火龍果，為什么？
許尤佳：便秘一個可能是虛的，一個可能是實的，有可能是寒濕，也有可能是濕熱。你要是濕熱引起的，你用火龍果就可以，你要是寒濕的或者是虛的，那就不適合用，因為火龍果很寒。所以，其實中醫講究的是辯證，你本身是寒的，只能用溫的。這個病或者他的體質是溫的，你就只能是用寒涼的。如果這個病是寒的，體質是寒的，你還要用一些寒涼的東西，那就是雪上加霜。
記者：講到吃飯的問題，有的小朋友在幼兒園很認真吃飯，回家到處跑不吃飯，這種情況怎么解決？
許尤佳：很多學校的老師很有辦法，吃飯的時候鼓勵他們競賽，孩子們為了這個就拼命吃，而且孩子也怕老師，怕被老師訓，所以在學校就能吃。但是很多孩子到了家里就被嬌慣了，孩子都不怕。所以其實很多人，包括我們大人也一樣，對家里自己的親人有的時候就愛發脾氣，但是在外面就好像是另外一個形象，對別人很好，對人家都是笑臉，就是這樣的一個情況。
應該培養孩子無論在家在外都一樣的習慣，不要兩面派，從小在家里不要過度呵護，講了他還不吃，你就別管了，餓了幾頓之后自然就會吃了。
記者：您今年退休，退休之后有什么計劃呢？
許尤佳：退休以后我最想做的就是科普宣講，因為我有微信和抖音，還有新媒體的團隊，我到時候準備做線上線下的培訓。
記者：您最想跟家長說的話是什么？
許尤佳：最想跟家長說的話是，孩子不吃你別理他，孩子很能吃你要控制他。孩子是虛寒的體質，孩子天生下來體質就是寒的，所以孩子應該適當吃一些溫性的食物，不要隨便吃一些太寒涼的東西。同時，孩子不能過度運動。此外，家長是孩子最好的醫生，家長要好好學習一些最基本的醫學知識。
采寫：南都記者許曉蕾 實習生王雅
