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高中三年，高一、高二以學(xué)習(xí)新知識為主，高三一年則以復(fù)習(xí)為主。高三是高中階段的一個重要轉(zhuǎn)折點，進(jìn)入高考備考階段，對于高三學(xué)生來說既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)。在高考備考中，會對高中三年所學(xué)的知識進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，尤其是在一輪備考中，主要學(xué)習(xí)任務(wù)是對基礎(chǔ)知識的鞏固，對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不太好的學(xué)生來說，要抓住機(jī)會實現(xiàn)能力的提升。
不同于高一、高二階段，在高考備考中對知識能力化提出了更高要求，需要學(xué)生提升實戰(zhàn)能力，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式?？荚嚨姆秶鷶U(kuò)大，難度增加。
01
高三生需要做好哪些準(zhǔn)備？
第一，把握不同備考階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。
在整個高三備考的過程中，主要可以分為三大備考階段，分別是高考備考的一輪復(fù)習(xí)、二輪復(fù)習(xí)和三輪復(fù)習(xí)。不同的備考階段有不同的學(xué)習(xí)側(cè)重點，準(zhǔn)高三生需要了解不同階段的學(xué)習(xí)特點，對學(xué)習(xí)任務(wù)能夠整體把握，明確學(xué)習(xí)重點，及時做好學(xué)習(xí)狀態(tài)的調(diào)節(jié)。
一輪復(fù)習(xí)階段的特點。高考備考的一輪復(fù)習(xí)階段時間較長，主要復(fù)習(xí)時間集中在高三上半學(xué)期，需要對高中三年的所學(xué)課程進(jìn)行回顧，對基礎(chǔ)知識全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。在高考的命題中，基礎(chǔ)題的考查內(nèi)容占有較大的比重為70%，因此在備考的過程中不能忽略夯實基礎(chǔ)。一輪復(fù)習(xí)中要做到全面，在備考時要注意搭建各個學(xué)科的知識體系，不給知識留死角。
二輪復(fù)習(xí)階段的特點。備考時間從高三下半學(xué)期開始到5月初，是知識能力的綜合提升階段，將基礎(chǔ)知識轉(zhuǎn)化為做題的能力。復(fù)習(xí)的形式以專題練習(xí)為主，對知識復(fù)習(xí)的深度增加，通過高考經(jīng)典題型的訓(xùn)練，把握高考的考試模式和出題方向，對不同的題型進(jìn)行歸納總結(jié)，訓(xùn)練解題思維。在備考的過程中要注重歸納總結(jié)，注意解題時的思維步驟和解題步驟，提高自己答題的速度和準(zhǔn)確性。
三輪復(fù)習(xí)階段的特點。備考時間較短，但復(fù)習(xí)節(jié)奏較快，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)是通過模擬考試來適應(yīng)高考，了解自己的學(xué)習(xí)情況，從而做到查漏補(bǔ)缺。在大量做題的過程中要注意時間的把握，以及做題的規(guī)范性。此外，“三輪復(fù)習(xí)看心態(tài)”，這一階段的復(fù)習(xí)中，心態(tài)調(diào)節(jié)是關(guān)鍵。
第二，做好心態(tài)調(diào)節(jié)客觀看待心理變化。
根據(jù)高考復(fù)習(xí)階段的不同，學(xué)生對待學(xué)習(xí)的心態(tài)也會發(fā)生變化。在剛進(jìn)入高三的階段，通常會表現(xiàn)出信心滿滿的狀態(tài)，對待備考積極投入。隨著備考的深入，在學(xué)習(xí)上的難度增加，會進(jìn)入到對備考厭倦和自我懷疑的階段。越臨近高考，學(xué)生在心態(tài)上越容易出現(xiàn)焦慮緊張等負(fù)面情緒。針對不同階段出現(xiàn)的心理變化，要采取相應(yīng)的調(diào)節(jié)方式。但無論是對待哪種負(fù)面情緒，學(xué)生首先要學(xué)會接受這些情緒的存在。
第三，備考過程需要具備的學(xué)習(xí)意識。
根據(jù)高三階段的備考特點，準(zhǔn)高三生需要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)意識。比如在備考中要具備目標(biāo)意識，短期目標(biāo)與長期目標(biāo)相結(jié)合，增加學(xué)習(xí)動力，讓學(xué)習(xí)更有方向感。高三階段的學(xué)習(xí)任務(wù)增加，學(xué)習(xí)節(jié)奏加快，在備考中需要具備時間意識，學(xué)會對時間的合理分配，統(tǒng)籌利用時間，尤其要注意對零碎時間的運用。
此外還要具有規(guī)范意識，在平時的練習(xí)和模擬考試過程中要注意答題規(guī)范，強(qiáng)化自己的規(guī)范意識，養(yǎng)成良好的答題習(xí)慣，避免在高考中出現(xiàn)因為答題不規(guī)范而失分的問題。
各階段達(dá)到什么樣的復(fù)習(xí)效果？
02
高三一整年的復(fù)習(xí)效果，對高考起著決定性的作用。大家該如何把握好各階段復(fù)習(xí)？在各個復(fù)習(xí)階段應(yīng)該達(dá)到怎樣的復(fù)習(xí)效果？
一、基礎(chǔ)能力過關(guān)時期
這個時期的持續(xù)時間一般為8月—高考年的3月。
這是為高考總復(fù)習(xí)知識系統(tǒng)化、能力化做準(zhǔn)備的時期，一邊是回顧高中三年課程，一邊是查找知識遺漏。
在著名的黃金定律“8020法則”中，高考試題的80%是基礎(chǔ)知識，20%是稍難點的綜合題，把這部分的基礎(chǔ)做好的話，你可以上一所不錯的大學(xué)。
因此，必須把基礎(chǔ)知識補(bǔ)上，避免這些知識變成失分點。
做題不貴“多”而貴“精”。應(yīng)該做囊括高考的重點、難點、考點的題，并通過對照老師講的具體內(nèi)容檢測出漏洞。
過了這個階段，如果少部分學(xué)生基礎(chǔ)沒有掌握牢固的話，建議還是老老實實地按照第一輪的思想去備考，因為在高考中，基礎(chǔ)及中等難度的分?jǐn)?shù)比例非常之高，抓好基礎(chǔ)將能獲取更多的分?jǐn)?shù)。
二、綜合能力突破時期
這個時期的持續(xù)時間一般為3月初—5月初。
1、進(jìn)行典型題訓(xùn)練，提升實戰(zhàn)能力
學(xué)習(xí)就是一個由模仿到駕馭的過程，我們在借鑒別人的同時，也是積累知識的過程，最終由量變到質(zhì)變。
2、構(gòu)建知識體系，進(jìn)行專項練習(xí)
平時要扎實地鞏固基礎(chǔ)，建立起有效的知識體系，借助理解記憶等方式調(diào)動復(fù)習(xí)的積極性，在需要運用知識的時候準(zhǔn)確、及時地提取出來。
3、形成考試體系，訓(xùn)練解題思維（做題技巧訓(xùn)練）
所謂的考試體系，就是構(gòu)建在考試時第一遍的做題思路。進(jìn)入第二輪復(fù)習(xí)，我們要加強(qiáng)研究做題的第一思維，通過同類型套題來總結(jié)和調(diào)整看題之后第一次想的方向，及歸納答題的思維共性，這能夠快速幫助我們獲取分?jǐn)?shù)。
可以將題型歸類挖掘共性，尤其是理科類題型，題目和條件都有其內(nèi)在的聯(lián)系，一般的解題入手方法，不外乎順著題意來，或者以結(jié)果為出發(fā)點逆向推導(dǎo)。
只有學(xué)會從題目本身尋找做題的切入點，或形成一定的解答思維步驟，才能在考場上適應(yīng)各種題型。
4、當(dāng)前階段的幾種常見備考方法指導(dǎo)
當(dāng)前階段備考方法主要是題海戰(zhàn)術(shù)+課本反復(fù)查看。成績較好的學(xué)生已經(jīng)開始?xì)w類解答，或歸納之前錯題。更有技巧的一些學(xué)生已經(jīng)開始構(gòu)建類型模型（以典型題為原形），并開始網(wǎng)化知識體系了。
如果是基礎(chǔ)掉隊的同學(xué)們，應(yīng)該做好課堂筆記，其余時間多花些時間在課本與基礎(chǔ)習(xí)題上。
對于會做題，臨場發(fā)揮不佳的學(xué)生，可以通過連續(xù)長時間地做套題，或者運動耗能后（如長跑后，沖刺跑后），再做卷子，或壓縮做題時間（2/3-3/4的考試時間做完卷子），以訓(xùn)練考場狀態(tài)。
三、應(yīng)用能力提高時期
這個時期一般在5月。
1、調(diào)整心理狀態(tài)
面對高考，我們既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不必過于關(guān)注考試的失敗。建議大家可以把今天的自己和昨天的自己做個對比，只要今天比昨天有收獲，那就是進(jìn)步的，就沒有虛度光陰。
2、明確高考目標(biāo)
正確的目標(biāo)是我們用力跳起來能達(dá)到的高度。
成功的最佳目標(biāo)不是最有價值的那個，而是憑著我們的能力最有可能實現(xiàn)的那個。我們也要結(jié)合自身的情況制定合適的高考目標(biāo)，通過我們的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。
3、檢驗復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶
在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真題，準(zhǔn)確把握高考的出題方向，并注意一下規(guī)范的答案，以便自己在高考時能把答案做到規(guī)范、簡練。
四、考前調(diào)試期
到了考前一周，要調(diào)整好心態(tài)。不要鉆牛角尖，切忌還在攻克陌生的超難題。
應(yīng)以回顧為主，檢查自己課本知識點有無遺忘，平時常做題型熟悉與否等。保持良好的精神狀態(tài)和自信心最為重要。
