撰文：小雯
孕育一個新生命，對于每個準父母來說都是一段興奮又充滿期待的旅程。但是在這個過程中，有些信號可能會提示您需要更加關注孕婦和胎兒的健康。今天我們就來談談孕期需要注意的五大信號。
(資料圖)
1、腹痛或出血
孕媽們都知道，腹痛或出血通常預示著先兆流產的可能。如果出血量多或腹痛劇烈，還可能是宮外孕的表現。在整個孕育過程中，孕媽可能會感受到腹部陣痛或不適。但如果出現突然的下腹墜痛、痙攣感或出血，必須引起重視，建議立即去做檢查。
2、頻繁的溢乳現象
在孕早期，有些孕媽可能會發現自己的乳房分泌乳汁。這通常是正常的生理現象。但如果發生頻繁的溢乳，總量很多，甚至伴隨見紅、腹脹等癥狀，那么就需要警惕了。這種情況會導致受到內外狀況的影響，使催乳素水平超標，進而影響胎兒發育和胎盤功能。
3、異常胎動
胎動是胎兒在子宮內的表現之一，對孕婦和胎兒來說都非常重要。如果發現胎動明顯減少或胎心率高于正常范圍，就要考慮是否存在胎兒缺氧的可能。
4、皮膚癢
在孕期中，孕激素的波動會影響孕婦的皮膚健康。部分孕婦可能會感受到皮膚癢的癥狀，這可能會引起情緒波動和煩躁。此外，孕后皮膚變得敏感，會更注意沐浴露和衣物的選擇，如果使用了不適合的沐浴露或者穿了非純棉的衣物，也可能會引起身癢。
5、其他異常現象
孕期出現其他異常現象，例如發熱、頭痛、眩暈、嘔吐、水腫等，也需要引起注意。如果這些癥狀持續或加重，建議及時就醫。
孕期一個較為特殊和脆弱的時期，需要準媽媽們特別注意自己的身體和胎兒的健康。除了上述五大信號之外，還有一些需要注意的細節：
1、堅持孕期檢查
孕期應該定期進行產檢，以監測胎兒的發育和母體的健康狀況。在產檢中，專業人士會給出相應的指導和建議，幫助準媽媽們更好地度過孕期。
2、合理膳食
營養均衡的膳食對于孕婦和胎兒的健康都非常重要。孕媽媽們應該注意攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，并盡量避免過多的咖啡因、糖和不健康的飲食。
3、適量運動
科學的運動可以幫助孕婦減輕體重、緩解疲勞和不適，同時還可以促進胎兒的發育和健康。不過，孕婦建議選擇輕度的有氧運動，如散步、瑜伽、游泳等，并避免劇烈運動和過度疲勞。
4、保持良好的心態
孕婦在孕期中通常會出現情緒波動等問題，這是正常的生理反應。但通常還是建議孕婦保持良好的心態，適當放松自己，與家人和朋友交流，多思考積極美好的事情，對于孕婦和胎兒的健康都會有一定的積極作用。
以上內容僅供參考學習，請在專業人員指導下進行，在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。
