導語：喂飯要有期限，超過這個月齡就要放手，以免寶寶的脾胃越來越弱

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寶寶長到六個月左右，要吃輔食了，這個時候寶寶還不具備自主吃飯的能力，需要家長幫助，也就是喂給寶寶吃，這一點家長做的很好。但發現很多家長自從給寶寶喂飯后，就無法收手了，總想主動喂，寶寶已經長到三歲還在喂，甚至有的五歲了依舊需要喂飯。

喂飯只是一個過渡，一定不要養成習慣，否則寶寶會依賴這種吃飯方式，每到吃飯時，都沒有自己吃的意識，會等著家長喂，只要不喂就不吃，時間久了，寶寶還會養成一些不好的吃飯習慣，比如邊看電視邊吃、吃著吃著跑開了等等。

長期喂飯，除了會讓寶寶養成很多不好的吃飯習慣外，還會讓寶寶的脾胃變得越來越弱！

當一邊喂飯一邊看電視的時候，會將吃飯的時間拖的很長，本來半個小時能吃完，結果吃了一兩個小時，家長為了寶寶能吃飽，就會不斷地讓寶寶吃，而且最后還會吃涼飯，這樣的飯吃多了，很傷脾胃。

如果寶寶養成了自主吃飯的習慣，就會一口接一口的吃，吃飽了會停下，就不會強行吃太多。

當追著喂飯的時候，家長只顧著給寶寶喂，不會考慮有沒有吃飽，只有家長覺得夠了才會不喂。時間久了，寶寶經常會出現消化不良、積食的情況，很傷脾胃。

所以家長注意了，喂飯要有期限，超過這個月齡就要放手，以免寶寶的脾胃越來越弱！

一般情況下，寶寶長到八個月左右的時候就有自己吃的意識了，這個時候是培養寶寶自主進食的最佳時間，家長應該放手，不要再主動去喂，要讓寶寶動手吃。如果發現寶寶沒吃飽，這個時候家長再去喂。總之要給寶寶自己吃的機會，切記不要飯一端來立即喂飯。

另外要做好下面幾點。

一、給寶寶準備固定的餐具和位置

每次吃飯的時候，都給寶寶固定的餐具，并讓寶寶坐在固定的位置上，經常這樣會形成一種固定的模式，更容易讓寶寶形成一種飲食習慣，能快速地學會自主進食，讓寶寶知道吃飯時要在一個地方吃，能讓寶寶吃得更加專心。

二、家長做好表率

吃飯的時候，不要做一些和吃飯無關的事情，比如看手機、看電視、聊天，家長要做好，給寶寶做出表率。如果家長都做不好，需要一邊看電視一邊吃飯，寶寶肯定也做不好。

一家人都在專心吃飯時，這種氛圍特別好，能讓寶寶快速進入吃飯的狀態，不會三心二意。

三、家長不要干擾寶寶

寶寶在吃飯的時候，家長不要動不動打岔，比如突然開個玩笑；看到飯粒掉了，立即教育等，如果干擾了寶寶后，他很難再進入到吃飯的狀態里，容易帶跑偏，那么就不能好好吃飯了。

在寶寶吃飯的時候，家長就靜靜地和寶寶一起吃，有什么話飯后再說，看到寶寶沒吃好，不要著急糾正，給他出錯的機會，慢慢地寶寶會越吃越好。

怕臟的話，可以給寶寶穿罩衣。地上臟了，等吃完后再去掃。