大家好，我是木子奕！

(資料圖片)

4月是書香月，大寶幼兒園里舉辦了一個親子閱讀打卡活動：

老師要求家長每天帶著孩子堅持閱讀打卡，連續21天做打卡記錄，把孩子讀書的視頻或照片發群里，一天不落，最后會頒發獎狀。

以前，我是很樂意參加這樣的活動的，也肯定能堅持帶著孩子讀，畢竟閱讀是我這兩年來最擅長的事。

事實上，孩子們也會每天閱讀，這已經養成習慣了，但我為什么還是不愿意參加這樣的閱讀打卡呢？

不是因為我清高，不配合幼兒園的活動，而是因為親子閱讀打卡的背后藏著一個隱蔽的心理機制：打卡是他律，會毀掉孩子的自律。

我這么說肯定會讓很多正在堅持打卡的人很不高興，但這確實是有心理學研究證實的。

繼續往下看，我會給出合理的解釋。

01

打卡背后隱藏的心理機制

事實上，我并不是反對打卡，只是有幾種情況，我們要學會區分。

1. 動機轉移，動力扭曲，違背初衷

我們帶孩子參加閱讀打卡的目的是什么？——是為了培養孩子的閱讀習慣，讓孩子終身受益。

打卡活動開始時，我們都滿懷希望，想著能借著這個機會好好培養孩子愛上閱讀，頓時信心滿滿，動力十足。

但隨著時間的推移，到了第10天，第11天，......熱情消退，動力減弱，孩子打卡越來越不配合，不得不依靠父母的意志力堅持下去。

這時候打卡的動機已經開始轉移了，出現了任務心態，即為了打卡而打卡。

動機一旦轉移，閱讀打卡活動也就失去打卡本身的意義了。

2. 任務心態，認知閉合，效能降低

我們要明白，培養孩子的閱讀習慣，僅靠這短短的21天，甚至是100天的打卡，是不可能的。

如果單純地依賴打卡，不僅會轉移學習的動機，還會降低學習的效能。

為什么呢？這源自另一個重要的心理機制——認知閉合需求。

什么是認知閉合需求？

就是人們在面對不確定的東西時，會產生強烈的不安感，為了減少這種不安全感，人們會有急需找出一個明確的答案的欲望。

比如說，在閱讀打卡這件事情上，若是打卡這件事遲遲沒有結束，心里總會掛著：“我今天有沒有打卡？”

也會期盼著打卡早點結束，拿到獎勵，獎勵一拿到手，閱讀這件事也就結束了。

我在朋友圈見過一個媽媽講述她帶兒子參加幼兒園打卡古詩的故事：

孩子的幼兒園要求讀古詩打卡21天，我們家孩子其實非常喜歡閱讀古詩，他很想贏得獎狀。 但他又不愿意每天配合打卡，給他拍照或者錄視頻的時候，他反而不認真了，經常做一些小動作。 為了堅持到最后，我每天都是等他睡覺后拍一首古詩，最后讓他得了獎狀。 孩子得了獎狀是高興了幾天，但后面再也不愿意繼續學習古詩了。

這就是打卡心態的特性：學不到，假裝一下；學到了，立即停止。

所以，閱讀打卡活動，初衷是好的，但隨著打卡的進行，動機和心態就“變味兒”了。

如果為了贏得獎勵，為了完成任務而打卡，這樣的打卡沒有意義，還可能會打擊孩子的閱讀興趣，甚至破壞親子關系。

事實上，打卡是他律，孩子不會因為參加了某個短期的閱讀打卡活動，就會養成愛閱讀的習慣。

習慣他律的人做事是出于被動的，因為不得不做，不做就得不到獎勵；

而習慣于自律的人做事是主動的，是發自內心的喜歡，也就是具有內在的驅動力。

因為喜歡，我在閱讀時會產生愉悅感，所以我愿意去做，我能為這個“喜歡/熱愛”，而堅持去完成，而不是當成任務去完成。

兩者的動機不一樣，結果也就不一樣。

對于閱讀打卡，我的建議是：

為了保護孩子的閱讀興趣，保證孩子閱讀時的愉悅感，讓孩子真正地享受閱讀。

而不是為了完成階段性的任務去讀書，我們平時也不要給孩子安排閱讀打卡活動。

針對幼兒園的打卡活動，分以下兩種方式：

（1）要求自愿參加的，要看孩子本身是否愿意參加，孩子愿意就參加，不愿意也不強迫。

（2）非參加不可的，我們可以和孩子商量，引導孩子把打卡當成一項作業。

但是千萬不能強行融入孩子日常的自然閱讀生活，更不必將打卡視為培養孩子愛上閱讀習慣的工具。

比如，以此來脅迫孩子：“你看，學校老師都要求讀了，這下你得好好讀書了吧？”

如果沒有長期堅持用正確的方式培養孩子的閱讀習慣，即使參加10次，100次閱讀打卡活動，孩子也不會愛上閱讀。

02

如何培養一個愛閱讀的小書蟲？

我家大寶現在四歲多，已經是一個愛閱讀，沉迷于讀書的小書蟲，每天都會拿著書看，已經養成愛閱讀的好習慣。

盡管有時還需要我陪著讀，但我發現他很多時候都會自己拿書來自己讀，有時候很入迷，很專注，有時候看著看著還會笑出聲。

甚至會拿著書跑過來跟我分享他在書里看到的故事，這就是自主閱讀的苗頭。

如何讓孩子愛上閱讀，學會自主閱讀，我有一些經驗，分享給大家。

1. 給孩子創造閱讀環境

很多人理想中的客廳，會有一整面電視墻，然后有個大茶幾，舒適的沙發。

這樣的裝修，是為了方便一家人在飯后舒舒服服地享受看電視的美好時光。

我們家之前的客廳也是這樣，但我一直有個念想：把客廳改成書房。

好巧不巧的是，去年我家的電視剛好被孩子摔壞了，這件事更促發了我把客廳改造成書房的決心。

于是我趕緊行動起來，買了兩個鋼制的書架：

把孩子們的繪本放在低層，把大人的書放在高層，這樣孩子想讀書就隨時都可以拿來讀。

我發現，給孩子創造了這樣的閱讀環境后，本來就喜歡閱讀的哥哥，讀書的時候更多了。

更讓我驚喜的是，倆妹妹也會跟著哥哥拿書來讀，這也算是進入自主閱讀的第一步吧。

2. 讓孩子自己選書來讀

如果孩子要求我給他讀書，我會先叫他選好書，我不會自己選書來讀給他聽，這也是培養孩子自主閱讀的關鍵。

如果我給他選好書，那他的閱讀就屬于被動的，而不是自發的，這樣不利于培養孩子的自主閱讀。

有時候我給他們買書之前，還會叫他自己選，他喜歡什么書叫讓他選好了，我再去下單。

比如，大寶有段時間很喜歡奧特曼，我就給他找了幾套奧特曼的繪本，讓他挑選他喜歡的，我再去下單買回來。

所以，把選書權交給孩子，讓孩子對閱讀有掌控感，這樣他才可能會愛上閱讀。

3. 學會互動式親子閱讀

什么叫互動式閱讀呢？互動式閱讀指的不是家長和孩子坐下來閱讀一本書的這種行為，而是指家長與孩子以書籍來展開對話的行為。

比如，在親子閱讀的過程中，我們可以向孩子提問問題：

“這個小兔子看起來很傷心呢，它怎么了？”“原來青蛙是兩棲動物呀，你還知道其他的兩棲動物嗎？”.......

你可以提很多很多的問題，你還可以就書中的角色和孩子進行角色扮演，幫助孩子分辨角色，還可以讀著讀著停下來討論，接下來會發生什么？

通過一系列的互動式閱讀，讓閱讀充滿樂趣，把閱讀變成游戲，想讓孩子不愛上閱讀都難。

4. 幫助孩子享受閱讀

對于閱讀，我們家是很隨性的，不設閱讀計劃，不限制閱讀的時間，想啥時候讀就啥時候讀。

比如先寫作業還是先讀書，這個在我家沒有規定，如果孩子放學后想先讀書，那可以讀。

但前提是要跟孩子說好，無論先做哪個，作業都是必須要完成的。

當孩子專注閱讀時不要去打擾他，尤其是孩子進入心流狀態的時候，不要去打斷他。

5. 學會給孩子讀書反饋

反饋是養成讀書，培養自律的不二法門。很多人都是在反饋中不斷進步的。

在閱讀中，適當地給孩子反饋（可以是父母的反饋，也可以是別人給的反饋），會讓孩子產生優越感。

著名心理學家阿德勒認為，優越感是人們很多行為的心理動機，每個人都享受優越感帶來的愉悅感受，進而去不斷追求新的、更大的優越感。

比如，我們家大寶因為經常讀書，每天都讀古詩，在幼兒園受到了老師的表揚，老師還讓他給班里的小朋友領讀古詩。

這些會讓他很有成就感，也反過來激勵他去學更多的古詩。

6. 以身作則，父母喜歡閱讀

把這點放在最后，不是因為它不重要，而是因為它太重要了，所以才用它來壓軸。

一個有閱讀習慣的父母，對培養孩子的閱讀習慣太重要了。

一個愛讀書的父母，不一定能培養孩子愛上閱讀，但一個愛玩手機的父母，孩子就肯定不會愛上閱讀。

我是每天都會閱讀的，我現在已經養成了每天都讀書的習慣，但凡有一天我不讀書，我就會感覺不自在。

即便在很忙很累的時候，我早上起不來，我也會利用碎片化時間來聽書，思考。

知道我每天早起看書，有一天睡覺前，大寶突然跟我說：“媽媽，我明天也要早起跟你一起看書。”

聽到他說這句話，我很欣慰，更自豪自己擁有一個共同進步，愛讀書的，與我同頻的娃，我相信這是我一輩子，更是孩子一輩子的寶貴財富。

這次大寶幼兒園的打卡活動，我剛開始是不太想參加的。

誰料大寶的積極性這么高，我沒給他拍照打卡，他就說媽媽你要給我拍照發到班級群里，我要參加閱讀打卡活動，我喜歡讀書。

既然是他自愿參與的，我就配合他每天給他拍照，錄視頻，陪他一起完成這次的打卡活動。

作者：【木子奕】

一個一手帶仨娃，一手碼字的90后寶媽，

愛閱讀、愛寫作，專研兒童發展心理學，

專注女性個人成長，希望我的分享對你有幫助~

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