“已經(jīng)陽康了，能不能和老婆同房，好怕同房后猝死。”
【資料圖】
后臺收到了一位粉絲的私信求助，食色性也，很多人陽康之后迫不及待想要恢復(fù)夫妻生活，但是又聽到網(wǎng)上的傳言說陽康后馬上進行夫妻生活會導(dǎo)致心臟功能受到影響、甚至折壽，這是真的嗎？
一、陽康之后，多久能同房？多久適合備孕？
1、關(guān)于同房
一次夫妻生活，約等于20分鐘走5公里的運動量，相當(dāng)于中等強度運動，不算劇烈運動。同房的時間其實存在很大的個體差異，主要是看身體的康復(fù)情況，在癥狀消失、軀體痊愈的前提下，是可以恢復(fù)同房的。
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合男科蔡濱博士，建議陽康之后休息14天，沒有再服用針對新冠病毒感染的藥物，日常生活中進行散步、跑步?jīng)]有出現(xiàn)不適，最后7天都沒再出現(xiàn)癥狀，可以恢復(fù)夫妻生活，但是強度要循序漸進。
2、關(guān)于備孕
男性精子的適宜生存環(huán)境在35攝氏度左右，感染新冠病毒后很多人會發(fā)燒，持續(xù)發(fā)燒會導(dǎo)致生殖功能破壞，睪丸局部溫度也會上升。繼而會導(dǎo)致精子短期內(nèi)損傷，出現(xiàn)精子數(shù)量、活力以及濃度下降的情況。
北京大學(xué)第一醫(yī)院男科主治醫(yī)師楊宇卓提醒，從精子的發(fā)生過程和生精周期來看，一般建議“陽康”后3個月再懷孕更為穩(wěn)妥。
至于大家擔(dān)心的同房過程中發(fā)生意外的問題，到底會不會出現(xiàn)呢？什么情況下會發(fā)生？
二、“性猝死”會在什么樣的情況下發(fā)生？
美國心臟協(xié)會曾發(fā)布過一項研究，研究分析了4500位心臟猝死居民。其中有0.7%（34人）的猝死可能與性活動相關(guān)，有15人的猝死是發(fā)生在性活動后數(shù)分鐘，這說明性猝死的發(fā)生比例其實很低。
那在什么情況下容易誘發(fā)性猝死呢？
1、有基礎(chǔ)疾病
本身罹患高血壓、冠心病以及其他心臟疾病的人群，在同房過程中高度興奮可能會誘發(fā)血壓驟升，繼而引起腦血管破裂，誘發(fā)出血性中風(fēng)而猝死。所以建議這部分人，平時要控制好病情，注意同房過程中不要過于興奮。
2、過度勞累
身體在過度疲勞的狀態(tài)下同房，會讓心臟、血液系統(tǒng)處于負(fù)擔(dān)過重的狀態(tài)下，發(fā)生猝死的風(fēng)險也會隨之增加。
3、濫用藥物
一些人為了提高自身的性欲選擇服用藥物，濫用壯陽藥物可能會導(dǎo)致過分性沖動，在同房過程中可能會發(fā)生猝死。
4、酗酒
酒精會導(dǎo)致血液循環(huán)速度加快、血壓升高，在這個狀態(tài)下再加上性興奮的刺激，很容易誘發(fā)心血管急性事件發(fā)生，誘發(fā)猝死。
5、婚外情
來自日本、德國的統(tǒng)計資料表明性生活中猝死的人群里有80%及以上是在婚外情時發(fā)生的。
進行婚外情的人群更容易出現(xiàn)內(nèi)疚等不良情緒，長時間處于愧疚心理下，更容易誘發(fā)心血管疾病發(fā)作。
6、使用毒品
毒品可以讓人精神振奮、情緒高漲，很大程度提高人的興奮程度。部分毒品甚至被當(dāng)成強奸藥物使用，這是很多女性被誘騙吸毒的重要原因。吸毒者無節(jié)制的濫用毒品，而吸食過量毒品會導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重，容易誘發(fā)猝死發(fā)生。
猝死的發(fā)生往往只在幾分鐘時間內(nèi)，但在這個時間內(nèi)，如若可以及時發(fā)現(xiàn)異常并進行搶救，或能挽救對方的生命。
三、猝死時，身體會發(fā)出這些“求救聲”
中國每年有超過55萬人逝于心源性猝死，無論是性生活中，還是在其他的場景，這些情況都要注意。
1、呼吸困難
體力勞動后出現(xiàn)呼吸急促、胸悶等癥狀，很可能是心肺功能衰退的表現(xiàn)。
2、大汗淋漓
在沒有進行體力活動的時候莫名大汗淋漓且手腳冰涼，警惕是心臟泵血功能下降導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢所致。
3、胸痛
當(dāng)人在情緒激動或是體力勞動時出現(xiàn)劇烈且無法緩解的胸痛，可能是因為心肌梗死所致。
4、心悸
心悸是一種主觀感覺上的心跳不適感覺，日常如若出現(xiàn)頻繁的心悸要警惕可能會發(fā)展成室顫，室顫可能會在幾分鐘內(nèi)導(dǎo)致人死亡。
5、頭暈、眼睛發(fā)黑
頭暈是由于大腦供血供氧出現(xiàn)異常所致，一旦出現(xiàn)莫名的頭暈、眼前發(fā)黑表現(xiàn)，可能是由于腦卒中、惡性心率失常引起。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體存在上述的異常癥狀時，一定要抓住黃金四分鐘，因為心臟驟停4分鐘后腦細(xì)胞就會出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的傷害。首先要做的是撥打120急救電話，在等待救援的時間里可對患者進行心肺復(fù)蘇，盡量不中斷直至救護車來。
“陽康”后大家的身體普遍都比較虛弱，建議體力活動還是等到身體恢復(fù)得差不多的時候再去進行，避免因此而發(fā)生一些不必要的健康風(fēng)險。
