寶寶感染新冠以后該如何恢復？
寶寶“陽康”了之后，就會出現比較多的問題。
(資料圖片)
一.有的孩子用了退燒藥以后，他們就會出現了低體溫的情況，溫度大概在三十五度左右，我相信寶媽們遇到這種情況肯定都比較慌的，先不要慌，寶寶出現低溫情況是因為他們都比較小，體溫調節功能不完善導致的，但是別著急，這時候我們的寶媽要注意給寶寶保暖兩三天左右就好了。
二.很多寶寶“陽康”之后啊，很多寶寶就不拉大便了。面對這種情況，我們可以適當的給寶寶用點開塞露，讓他把肝便排一排，然后在飲食上寶媽們要給寶寶逐漸增加蔬菜的攝入，促進后期的自主排便功能。
孕婦感染新冠后，該如何恢復身心健康？
飲食上，孕婦感染新冠轉陰以后，最多見的一個問題就是，吃東西沒有什么胃口了，但是又覺得大病初愈得吃蛋白質含量高有營養的物質補一下身體才行。但其實不是這樣子的，本身轉陰后就是需要一個飲食清淡的一個過程去慢慢恢復食欲，再加上孕媽媽在孕期本身就不合適大魚大肉的，因為會造成血糖升高，生完孩子容易導致孕期糖尿病，所以在飲食上我們要保持循序漸進的補充營養的過程。
在運動上
不論在第幾個孕周，孕婦新冠病毒感染康復后兩周內都要注意休息，偶爾進行一些適量的運動是可以的，但切記運動的需輕度不要過猛，運動時間需要緩沖一下不可以過長。在運動前孕媽媽也要做好拉伸運動，運動前后都要適當去補充水分。如果有先兆流產、前置胎盤等情況，就都不可以運動，遇到特殊情況需謹遵醫囑。
在心理上
孕媽媽需保持心情愉快和情緒穩定的狀態，不必過分擔心新冠病毒感染會對胎兒造成不良
影響，目前認為新冠病毒傳染給胎兒造成宮內感染的概率是極小的，一般情況下也不會導致胎兒畸形。但孕媽媽在這段時間內應還是要做到定期孕檢，孕中晚期的孕婦應自行監測胎動。如有出現胎動異常腹痛，腹部不適陰道出血等癥狀需立即到醫院就診。
老年人感染新冠后，該如何恢復健康？
在“陽康”老人往往還會持續一段身心疲憊的的階段，時間可能長達一個多月，我們要做的就是叮囑老人家放緩每日的做事節奏，不要一天頻繁的做事。如果實在坐不住的話，可以每日制定日程時間表，包括了睡眠時間，進餐，戶外活動等。但是戶外活動是在安全和無疲勞的情況下鍛煉，慢慢的恢復力量和耐力。比如你渾身酸軟無力但是你還是想行動的話，可以考慮在床上或者在你的凳子上面先做拉伸運動，后面逐步增加你的活動強度，像是做再樓下散步，打太極等等。但是切記，剛開始運動的時候先從5-8分鐘做起，后面每天增加一分鐘。做運動的時候記得要家屬或者朋友陪伴，謹防運動時，突然身體不適有個人在旁邊方便及時聯系醫生或者幫忙做急救的措施。
