導語：孩子7個月后，添加輔食要注意3點，對孩子的發育有幫助，別不懂

朋友小真的孩子八個月了，但個子不見長，小真有些擔心，卻又不知道問題出在哪里？于是打電話向我咨詢，后來我問她孩子吃輔食的情況后，才知道問題出在輔食上。

(資料圖片僅供參考)

事情是這樣的，自從孩子開始吃輔食后，一直都是吃米粉，如今八個月快九個月了，還是只吃米粉，而且有時候想起來了喂一次，不想做了就喂奶。

小真以為只要孩子每頓吃飽就可以了，可結果令她大失所望，對孩子的發育沒有一點幫助。

小真明白了原因后，開始認真對待孩子的每一頓輔食，希望之前錯誤做法沒有對孩子造成太大的影響。

輔食在孩子的成長起到很重要的作用，不僅僅是為了填飽肚子，比如補充身體所需的營養；鍛煉孩子的吞咽能力、咀嚼能力、消化能力等等。

所以孩子到了添加輔食的階段時，家長別偷懶！并且要掌握添加輔食的正確方法。

一般情況下孩子長到六個月左右的時候就可以添加輔食了，第一種輔食吃含鐵高的米粉最好，孩子好接受，也很好吞咽，并且好消化，適合孩子吃。

但等孩子長到七個月后，輔食就要有所改變了，因為米粉是輔食中的一個過渡，不能做為長期輔食，不然孩子的咀嚼能力無法得到提高。

家長注意了：孩子7個月后，添加輔食要注意3點，對孩子的發育有幫助，別不懂！快來看看吧。

一、不要一直給孩子吃米粉

如果孩子已經接受了米粉，并且消化吸收的不錯，那么孩子七個月后，就可以改變輔食了，逐漸添加不同的食材，比如青菜類，煮熟后剁成碎末；肉類，煮熟后剁成泥狀。食材慢慢擴展，可以補充身體所需的營養，輔食改變狀態，可以鍛煉孩子的咀嚼能力、吞咽能力、消化能力。

有些家長可能擔心孩子才七個月，沒有長牙齒怎么嚼爛食物，其實只要做得合適，孩子可以通過牙齦、舌頭去碾碎食物，家長可以嘗試。

二、不要一直給孩子吃米湯

有一些家長認為米湯好消化好吞咽，就喜歡給孩子吃米湯。話說的沒錯，米湯確實具備這些優勢，但是米湯的營養過于單一，長期給孩子吃沒有好處。

而且米湯中的水分很多，吃了之后容易脹肚子，又容易餓得快，孩子長期處在饑餓當中對發育不利。

所以給孩子制作的輔食，一定要營養密度高一點，比如豬肝泥挺不錯。

三、不要給孩子吃大人的食物

孩子七個月后，可以添加很多輔食了，但是還沒到吃大人餐的時候。因為大人的食物中味道很重，也比較硬難以消化。

而孩子七個月后不能吃鹽，如果太早吃鹽的話，對孩子的腎臟不好。而且提早吃比較難消化的食物，容易傷脾胃。

我一個親戚家的孩子就是太早給孩子吃大人飯，現在孩子已經五歲了，還是脾胃差，經常出現消化不良、食欲差的情況。

所以為了孩子好，不要輕易給孩子吃大人的食物。

以上三點家長要牢記，別弄錯了！