高三注意！掌握全年復習規劃，備考快人一步！

高中三年，高一、高二以學習新知識為主，高三一年則以復習為主。高三是高中階段的一個重要轉折點，進入高考備考階段，對于高三學生來說既是機遇也是挑戰。在高考備考中，會對高中三年所學的知識進行系統復習，尤其是在一輪備考中，主要學習任務是對基礎知識的鞏固，對于學習基礎不太好的學生來說，要抓住機會實現能力的提升。

(資料圖片僅供參考)

不同于高一、高二階段，在高考備考中對知識能力化提出了更高要求，需要學生提升實戰能力，轉變學習方式?？荚嚨姆秶鷶U大，難度增加。

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高三生需要做好哪些準備？

第一，把握不同備考階段的學習任務。

在整個高三備考的過程中，主要可以分為三大備考階段，分別是高考備考的一輪復習、二輪復習和三輪復習。不同的備考階段有不同的學習側重點，準高三生需要了解不同階段的學習特點，對學習任務能夠整體把握，明確學習重點，及時做好學習狀態的調節。

一輪復習階段的特點。高考備考的一輪復習階段時間較長，主要復習時間集中在高三上半學期，需要對高中三年的所學課程進行回顧，對基礎知識全面系統的復習。在高考的命題中，基礎題的考查內容占有較大的比重為70%，因此在備考的過程中不能忽略夯實基礎。一輪復習中要做到全面，在備考時要注意搭建各個學科的知識體系，不給知識留死角。

二輪復習階段的特點。備考時間從高三下半學期開始到5月初，是知識能力的綜合提升階段，將基礎知識轉化為做題的能力。復習的形式以專題練習為主，對知識復習的深度增加，通過高考經典題型的訓練，把握高考的考試模式和出題方向，對不同的題型進行歸納總結，訓練解題思維。在備考的過程中要注重歸納總結，注意解題時的思維步驟和解題步驟，提高自己答題的速度和準確性。

三輪復習階段的特點。備考時間較短，但復習節奏較快，主要的學習任務是通過模擬考試來適應高考，了解自己的學習情況，從而做到查漏補缺。在大量做題的過程中要注意時間的把握，以及做題的規范性。此外，“三輪復習看心態”，這一階段的復習中，心態調節是關鍵。

第二，做好心態調節客觀看待心理變化。

根據高考復習階段的不同，學生對待學習的心態也會發生變化。在剛進入高三的階段，通常會表現出信心滿滿的狀態，對待備考積極投入。隨著備考的深入，在學習上的難度增加，會進入到對備考厭倦和自我懷疑的階段。越臨近高考，學生在心態上越容易出現焦慮緊張等負面情緒。針對不同階段出現的心理變化，要采取相應的調節方式。但無論是對待哪種負面情緒，學生首先要學會接受這些情緒的存在。

第三，備考過程需要具備的學習意識。

根據高三階段的備考特點，準高三生需要轉變學習意識。比如在備考中要具備目標意識，短期目標與長期目標相結合，增加學習動力，讓學習更有方向感。高三階段的學習任務增加，學習節奏加快，在備考中需要具備時間意識，學會對時間的合理分配，統籌利用時間，尤其要注意對零碎時間的運用。

此外還要具有規范意識，在平時的練習和模擬考試過程中要注意答題規范，強化自己的規范意識，養成良好的答題習慣，避免在高考中出現因為答題不規范而失分的問題。

各階段達到什么樣的復習效果？

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高三一整年的復習效果，對高考起著決定性的作用。大家該如何把握好各階段復習？在各個復習階段應該達到怎樣的復習效果？

一、基礎能力過關時期

這個時期的持續時間一般為8月—高考年的3月。

這是為高考總復習知識系統化、能力化做準備的時期，一邊是回顧高中三年課程，一邊是查找知識遺漏。

在著名的黃金定律“8020法則”中，高考試題的80%是基礎知識，20%是稍難點的綜合題，把這部分的基礎做好的話，你可以上一所不錯的大學。

因此，必須把基礎知識補上，避免這些知識變成失分點。

做題不貴“多”而貴“精”。應該做囊括高考的重點、難點、考點的題，并通過對照老師講的具體內容檢測出漏洞。

過了這個階段，如果少部分學生基礎沒有掌握牢固的話，建議還是老老實實地按照第一輪的思想去備考，因為在高考中，基礎及中等難度的分數比例非常之高，抓好基礎將能獲取更多的分數。

二、綜合能力突破時期

這個時期的持續時間一般為3月初—5月初。

1、進行典型題訓練，提升實戰能力

學習就是一個由模仿到駕馭的過程，我們在借鑒別人的同時，也是積累知識的過程，最終由量變到質變。

2、構建知識體系，進行專項練習

平時要扎實地鞏固基礎，建立起有效的知識體系，借助理解記憶等方式調動復習的積極性，在需要運用知識的時候準確、及時地提取出來。

3、形成考試體系，訓練解題思維（做題技巧訓練）

所謂的考試體系，就是構建在考試時第一遍的做題思路。進入第二輪復習，我們要加強研究做題的第一思維，通過同類型套題來總結和調整看題之后第一次想的方向，及歸納答題的思維共性，這能夠快速幫助我們獲取分數。

可以將題型歸類挖掘共性，尤其是理科類題型，題目和條件都有其內在的聯系，一般的解題入手方法，不外乎順著題意來，或者以結果為出發點逆向推導。

只有學會從題目本身尋找做題的切入點，或形成一定的解答思維步驟，才能在考場上適應各種題型。

4、當前階段的幾種常見備考方法指導

當前階段備考方法主要是題海戰術+課本反復查看。成績較好的學生已經開始歸類解答，或歸納之前錯題。更有技巧的一些學生已經開始構建類型模型（以典型題為原形），并開始網化知識體系了。

如果是基礎掉隊的同學們，應該做好課堂筆記，其余時間多花些時間在課本與基礎習題上。

對于會做題，臨場發揮不佳的學生，可以通過連續長時間地做套題，或者運動耗能后（如長跑后，沖刺跑后），再做卷子，或壓縮做題時間（2/3-3/4的考試時間做完卷子），以訓練考場狀態。

三、應用能力提高時期

這個時期一般在5月。

1、調整心理狀態

面對高考，我們既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不必過于關注考試的失敗。建議大家可以把今天的自己和昨天的自己做個對比，只要今天比昨天有收獲，那就是進步的，就沒有虛度光陰。

2、明確高考目標

正確的目標是我們用力跳起來能達到的高度。

成功的最佳目標不是最有價值的那個，而是憑著我們的能力最有可能實現的那個。我們也要結合自身的情況制定合適的高考目標，通過我們的努力，一定能夠實現自己的夢想。

3、檢驗復習，強化記憶

在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真題，準確把握高考的出題方向，并注意一下規范的答案，以便自己在高考時能把答案做到規范、簡練。

四、考前調試期

到了考前一周，要調整好心態。不要鉆牛角尖，切忌還在攻克陌生的超難題。

應以回顧為主，檢查自己課本知識點有無遺忘，平時常做題型熟悉與否等。保持良好的精神狀態和自信心最為重要。

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