學習是一段漫長而復雜的旅程，有時候也容易走進誤區。下面這10個“大坑”，你掉進去過嗎？現在規避它們還來得及，快來自查一下吧！

1缺乏恒定、清晰、強力的中考奮斗目標

“我想考上一個好高中”只不過是一種籠統的、泛化的、模糊的中考目標，對潛意識學習潛能的刺激力度不大。

(資料圖片)

初三總復習中，我們更需要一個恒久清晰、可以量化、明確具體的中考目標，牽引自我潛意識去努力，克服學習中的重重困難。

所以，要建立足夠清晰有力的中考奮斗目標，同時也可以在不同的階段給自己做細化的目標。

2眼高手低

許多同學眼高手低，不愿意親自動手進行各科復習內容的自我整理、自我歸納、自我梳理。他們總以參考資料上已經有系統化整理好的復習內容為借口，不愿意動手做扎實細致的、系統化的整理筆記。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。自己動手整理的系統化知識筆記是自己的腦力思維結晶，深扎在大腦深處，與大腦神經元記憶系統鉤鏈成網，潛意識對其有感性的“親切”熟知感，豈是看參考書上他人代勞整理出來的內容所能與之相提并論的？

3主線復習進度未能緊跟老師的復習戰略

在初三總復習中，完全撇開老師的復習安排，獨立搞自己的復習計劃，是最容易多走彎路步入歧路的短視行為，這方面慘重的失敗教訓是屢見不鮮的。

就連自學能力及強思維素質扎實全面的學霸們，也都以親身的教訓再三告誡同學們：自己的復習小計劃一定要服從老師的大計劃，千萬不要甩開老師另搞自己的一套。

4忽略基礎，過于浮躁

片面強調復習效率、短期內追求總分大幅提高，容易使同學們心浮氣躁，追求短線行為，一會兒翻這本參考書，一會兒看看那本習題集，一晚做幾十道題還嫌少……其實都是蜻蜓點水，流于表面。

復習是一個潛移默化、厚積薄發的過程，成績的提高和能力的形成不是一蹴而就的。衡量復習效果的高低，也不是以看書多少、做題多少為標準。

傷其十指不如斷其一指，只要掌握“真諦”，精做一題勝過泛做十題，精透一頁知識勝過粗翻一本書。

5精力分散，未把精力長期專注于學習事務上

我們的精力，就像電燈的光源。光源照的范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。

所以，我們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學習中去，鉆透各科學習中阻礙成績提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的復習升級。

6不善于制訂科學的小計劃

時間安排不當，缺乏小計劃，自我復習時東一榔頭西一錘，漫天撒網，沒有階段性的復習目標。或者自我支配時間安排過緊，缺乏彈性、機動性，是小計劃失敗的通因。

緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的小計劃是“小勺喂”。“大鍋燴”要吃飽，“小勺喂”要喂好。制訂一份留有時間彈性的小計劃，是每一位考生要切實考慮的。

7沒有養成自我暗示和自我調節的習慣

通過自我暗示和自我調節進入自信、樂觀、向上的積極學習心態非常重要！

科學家們做過這樣一個實驗：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內容不同要求演員們表演各種電影情節。

當他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關的情節時，實驗監測儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當劇情進入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信、愛情的內容時，腦啡肽的含量也隨之上升。

腦啡肽是調節學習心態的天然快樂劑。養成積極樂觀的學習心態，有利于大腦分泌更多的腦啡肽。

8未能及時做好復習信息的反饋匯總

復習中的錯題、疑問、疏漏、遺缺等反饋錯源信息，其實都是很寶貴的增分“礦源”。

針對錯源信息進行自我補救式強化復習，可以把時間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。

9忽視各科復習中的客觀增分規律

成績的提高也是有規律可循的，例如各科記憶知識的梳理成網，分類解題收獲的總結積累等。文科復習注重知識的反芻，理科復習則更側向思維的遷移。

遵循各科的增分規律去用功，就等于找到了開啟成功之門的鑰匙。

10自我設限，缺乏心靈上的周圍激勵力量

三分鐘熱度是同學們復習中常犯的通病，每天可以隨時用自我想象、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵、自我鞭策等多種激發方法突破心理上的學習高度極限，煥發出心靈的巨大潛能，使自己每時每刻處于心靜如水、激情似火的自信學習狀態。

潛意識的學習能力是無法想象的，哪怕是平時激發出一點點，也能迅速優化你的學習狀態。

你比自己想象的更厲害，加油！