一位教育家曾說過：
(資料圖片)
“教育最難完成的事，就是讓孩子成為一個(gè)自愿并熱切追求知識的人。”
簡單的一句話，道出了教育的本質(zhì)。
而我，卻花了整整14年時(shí)間，才真正明白這句話的道理。
曾經(jīng)的我，只知道逼迫孩子努力讀書，考個(gè)好學(xué)校。
直到兒子到了青春期，被診斷抑郁后，我才深切意識到：
所謂的青春期抑郁、空心病，其實(shí)很多時(shí)候都是孩子在替父母生病。
為什么這么說呢？
大家可以從我的故事中找到答案。
我由于是專科畢業(yè)的，一直都在為自己的學(xué)歷自卑。
因?yàn)椋ぷ魇畮啄辏姨牢膽{的重要性了。
我的高中同桌，當(dāng)年成功考入重點(diǎn)大學(xué)，如今年薪30萬。
而我，辛苦程度可能并不亞于她，但一年到手也就十萬左右。
更不用說那些隱形的福利、社會地位等等，真實(shí)的社會，從高考就開始分流了。
身邊太多的案例也讓我意識到，好好學(xué)習(xí)，對普通孩子來說太重要了。
所以，從兒子上學(xué)開始，我就是一個(gè)嚴(yán)厲的 “虎媽” ，逼著兒子上各種輔導(dǎo)班、學(xué)鋼琴、學(xué)主持......
即使兒子很討厭，即使花了家庭收入的絕大部分，我也各種威逼利誘，不容許兒子放棄。
小學(xué)還好，兒子雖然也哭鬧著不愛學(xué)，但胳膊扭不過大腿，最后還是我說了算。
可從初中開始，兒子變得逆反起來，跟我的對抗也越來越激烈。
我覺得兒子太不懂事，指責(zé)他：
“我舍不得吃穿，把錢都省下來培養(yǎng)你，你憑什么不好好學(xué)？”
兒子覺得我控制欲太強(qiáng)：
“你只知道逼我學(xué)習(xí)，我又不是學(xué)習(xí)的機(jī)器！
我就是不想學(xué)！你自己都只考上專科，還想我考好大學(xué)？
有本事你自己考啊？！”
兒子說的話就像刀子一樣，完全否定了我這些年的付出，我氣得對兒子又打又罵，把衣架都打斷了。
那段時(shí)間，兒子梗著脖子跟我吵架，逼急了就暴跳如雷，瘋狂地砸東西，家里就像硝煙彌漫的戰(zhàn)場，再也沒有往日的溫馨。
看著兒子充滿仇恨的眼神，我絲毫不肯退讓：
寧可讓你現(xiàn)在恨我，我也要逼你一把。
不料，我的強(qiáng)勢沒等來兒子的妥協(xié)，卻換來了一紙?jiān)\斷：
兒子抑郁了！
這些年，看到了太多因?yàn)橐钟舳x擇輕生的孩子，沒想到，我的兒子竟然也走到了這一步。
在拿到確診結(jié)果的那一周，我懵了。
不敢再逼兒子學(xué)習(xí)，也不敢責(zé)罵他，只是關(guān)心他的飲食起居，可兒子對我的關(guān)心充滿了敵意。
再不能接受，也要面對結(jié)果。
我開始反思，也隱約意識到，是我的教育方式造成了兒子現(xiàn)在的樣子，可我到底該怎么做呢？
在那段黑暗、痛苦的時(shí)光里，我每天都很痛苦，真的是束手無策。
只好主動去翻看那些青少年抑郁相關(guān)的書籍、視頻和講座，可還是一知半解。
幸好身邊有位朋友的姐姐在北師大教心理學(xué)，對家庭教育方面了解頗多，我就厚著臉皮找朋友要來了她的微信。
我向老師問出了困惑已久的問題：
“我不明白，我只是希望給孩子最好的，讓他積累資本、以后能過上好的生活，為什么孩子不能理解我，還抑郁了？”
老師告訴我，不光是抑郁，其實(shí)青春期孩子常見的很多問題，比如厭學(xué)、逆反、輟學(xué)等等，都是家長和錯(cuò)誤的家庭教育導(dǎo)致的。
細(xì)細(xì)思索那些 “問題孩子” 的家庭，多半可以順藤摸瓜，找到病根。
家長看到的，是孩子的問題行為；
沒有看到的，是孩子已經(jīng)忍耐了很多，最后忍無可忍的崩潰。
“很多家長在聽到孩子確診抑郁后，都不可置信。
實(shí)際上，青春期，正是抑郁的易發(fā)階段！”
主要的原因有以下三個(gè)方面：
一是這個(gè)階段，孩子們有較高的學(xué)業(yè)壓力和兩點(diǎn)一線的枯燥生活。
在學(xué)校是高度緊張的學(xué)習(xí)氣氛，回到家則是父母的說教數(shù)落，有寫不完的作業(yè)、上不完的課，每天都過得很疲憊，很少有娛樂放松的時(shí)間。
二是自我意識高漲，變得敏感多疑。
青春期正是自我意識發(fā)展的階段。
這個(gè)時(shí)期的孩子高度關(guān)注自己在他人心中的形象，面對人際交往很容易產(chǎn)生沖動、自卑等心理，情緒波動大。
三是缺少情緒宣泄的渠道。
青春期的孩子內(nèi)心躁動，對挫折的承受能力較低，跟父母的關(guān)系也不如小時(shí)候融洽。
卻要面對高壓的生活和父母的不理解，負(fù)面情緒因此累積的越來越多。
以上因素，讓這些十幾歲的孩子們，看不到人生的意義。
不知道自己到底在做什么，這樣沒有方向，沒有意義的人生，讓孩子的心成了空的，這就是非常典型的 “青少年空心病” 。
“而家長出于為孩子好的目的，不斷催逼孩子努力學(xué)習(xí)，給孩子加碼，再加上不科學(xué)的家庭教育方式。
數(shù)落、強(qiáng)勢逼迫、責(zé)罵……不斷積累的壓力就會成為壓倒駱駝的最后一根稻草，最終導(dǎo)致孩子不堪重負(fù)。”
聽完老師的分析，過往和兒子相處的一幕幕，就像電影一樣快速在我腦海閃過：
我想起他哀求我不去上鋼琴課，卻被我厲聲喝止；
我想起他哭著控訴我霸道專制，而我卻認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)；
這僅僅是一部分片段，還有日日夜夜那么多的逼迫，都是讓兒子壓抑的寒冷。
原來，錯(cuò)的是我，兒子卻替我生了病。
想起那些因?yàn)橐钟舻暮⒆樱冶换\罩在深深的恐懼當(dāng)中，到底該怎么做，才能扭轉(zhuǎn)這一切，幫孩子走出抑郁？
老師告訴我，勇敢地站到孩子身邊，一起面對，傾聽、理解、接納、成為他堅(jiān)強(qiáng)的后盾，關(guān)系與生活都會變得完全不同。
“青春期的孩子們，自己身上就帶有小動物欣欣向榮的生命力，只要給他一點(diǎn)陽光，他就能找到自己的方向，繼續(xù)生長。”
根據(jù)兒子的實(shí)際情況，老師給了我三點(diǎn)建議：
1、觀察、感受孩子的內(nèi)心感受，當(dāng)好孩子身邊的 “警報(bào)器” 。
細(xì)心的觀察、捕捉孩子的心理變化，真正 “看見” 孩子。
很多家長在孩子開始出現(xiàn)抑郁、甚至孩子主動告知 “我可能得了抑郁癥” 時(shí)，都完全不以為意。
認(rèn)為那只是普通的青春期逆反，孩子是在 “作” 給大人看。
對孩子一次次的呼喊不以為意，因?yàn)榧议L沒有真正用心去 “看” 孩子，把孩子當(dāng)成自己發(fā)號施令的對象。
對于青春期的孩子，威脅、嚇唬、嘮叨和發(fā)脾氣不僅沒有用，還會起到反作用。
回想起我和兒子的沖突之所以會愈演愈烈，除了我逼他學(xué)習(xí)外，更多的在于我對他的管教和威脅。
當(dāng)他不聽我的，想要按自己的想法做時(shí)，我還在沿用自動化的模式教育他。
沒有 “看見” 他反復(fù)呼喊的心聲，一味用父母的強(qiáng)權(quán)逼迫。
終于等到警鈴響起時(shí)，已經(jīng)晚了。
2、看見孩子、肯定孩子，幫助孩子找到自我價(jià)值。
青春期的孩子由于自我意識開始覺醒，試圖沖破約束和管教很正常，甚至犯錯(cuò)也是成長需要付出的代價(jià)。
所以，父母要尊重孩子的獨(dú)立意識，避免指令式的 “教育” 。
孩子在遇到困難、問題和挫折之后，需要來自父母的分析和引導(dǎo)，而且，這種分析和引導(dǎo)還應(yīng)該是朋友式的。
其次，還要耐心持久地支持孩子做他喜歡的事。
接近孩子、了解孩子，從中發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)、真誠地夸獎(jiǎng)孩子。
如果在孩子的眼中，父母只盯著自己的學(xué)習(xí)成績，永遠(yuǎn)沒有滿足的時(shí)候，永遠(yuǎn)是高高在上的發(fā)號施令，親子之間的溝通交流就會被切斷。
長此以往，會出現(xiàn)壓抑、逆反、抑郁等嚴(yán)重后果。
3、正確看待青春期抑郁，不要諱疾忌醫(yī)。
抑郁是一種病，不要錯(cuò)誤地以為像感冒一樣，扛扛就能好。
家長除了調(diào)整自己的心態(tài)和教育模式，也要帶著孩子積極就醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
這樣雙管齊下，終有撥云見日的那一天。
相反，如果父母把孩子得了抑郁癥看成是一種羞恥，否認(rèn)孩子的癥狀，也拒絕在親朋好友面前坦誠孩子的現(xiàn)狀。
那種厭惡，嘴上不說，孩子完全可以感受到，這種不被父母接納的痛苦。
一個(gè)被父母 “嫌棄” 的孩子，怎么能不絕望？
他又從哪里獲得能量走出陰霾，變得更好？
而和孩子的未來相比，父母的面子真的微不足道。
冰凍三尺，非一日之寒。
重新建立良好的親子關(guān)系，獲取兒子的信任，也并不容易。
在了解的過程中，我越來越意識到，自己錯(cuò)誤的方式給兒子帶來了多大的傷害，有一段話被我深深印在了腦海當(dāng)中：
青春期孩子的痛苦來自同學(xué)和老師的種種言行，但最終是指向父母——
他們抑郁、自殘等，最終都只是為了贏回父母的關(guān)注和愛。
我改變了原有的溝通模式，給兒子完全的信任和接納，也給他充足的時(shí)間。
什么成績，什么學(xué)習(xí)，我都不那么在意了，只希望陽光早日照進(jìn)兒子的心里。
我尊重他的意見，不想學(xué)的興趣班全部停掉。
而讓我意外的是，兒子主動保留了其中一個(gè)：
“雖然我不是很想學(xué)，但上這門課對我?guī)椭Υ螅€是保留吧。”
可見，孩子是能溝通的，以前不能溝通的其實(shí)是我。
而當(dāng)我真正反省了自我，不再那么急功近利，不催促，不說教，不指責(zé)，兒子也逐漸讓我看到了他的改變：
從一開始的說幾句話就煩躁 “不想說了” ，到可以跟我平和的對話，溝通接下來的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一切都自然而然地朝著好的方向發(fā)展。
等幾個(gè)月后再帶兒子去復(fù)診時(shí)，醫(yī)生告訴我，兒子的抑郁癥表現(xiàn)已經(jīng)好了很多，可以停藥了。
兒子也對我說：
“媽媽，我覺得自己已經(jīng)不像之前那樣控制不住自己的情緒了，你就放心吧！”
那一刻，我心里的巨石終于落了地，走出醫(yī)院望著藍(lán)天白云，都有一種久違了的輕松。
走過那段長長的黑暗隧道，我想跟家長們說：
不要視孩子的青春期為洪水猛獸，當(dāng)你正視孩子青春期的各種情緒，透過孩子的狀態(tài)來調(diào)整自己的教育方式時(shí)，就會發(fā)現(xiàn)親子關(guān)系的轉(zhuǎn)機(jī)。
那些青春期抑郁的孩子背后，往往都有一個(gè)原地踏步、不肯成長的父母。
無論孩子處于哪個(gè)年齡段，父母保持自我的覺察和成長都至關(guān)重要。
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編輯丨Lily
