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提起手機(jī)，很多家長(zhǎng)都恨得牙根癢癢。

(資料圖片僅供參考)

孩子放假在家，家長(zhǎng)說(shuō)的最多的幾句話就是，“少看一會(huì)兒手機(jī)”，“怎么玩起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了？”……

一位朋友抱怨說(shuō)：“前幾天帶孩子回娘家，坐下沒(méi)幾分鐘，孩子就在一旁蠢蠢欲動(dòng)，想從我的口袋里掏出手機(jī)玩。

如果不給他，他就在旁邊哼哼唧唧。有時(shí)候我忙起來(lái)，沒(méi)時(shí)間看他，他立馬拿著手機(jī)躲在角落里玩了起來(lái)。”

這樣的場(chǎng)景，很多家庭幾乎天天都在上演。

有的孩子會(huì)纏著大人問(wèn)：“我能玩一下手機(jī)嗎？”

有的小孩則會(huì)過(guò)激地爭(zhēng)取自己的“權(quán)力” ："我都放假了，我玩會(huì)手機(jī)怎么了！"

當(dāng)孩子想玩手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)的不同反應(yīng)會(huì)招致不同的結(jié)果。

一部小手機(jī)，往往藏著教育的哲學(xué)，也關(guān)乎著孩子的未來(lái)。絕不只是扔給孩子一部手機(jī)，或者沒(méi)收孩子一部手機(jī)這么簡(jiǎn)單。

01

第一種家長(zhǎng)：無(wú)法信任孩子的自覺(jué)性，直接了當(dāng)?shù)鼐芙^。

這類(lèi)家長(zhǎng)知道，孩子口中的 “玩一會(huì)”，不知不覺(jué)會(huì)變成了幾個(gè)小時(shí)，甚至一整天都會(huì)捧著手機(jī)玩。

最后，面對(duì)大人的提醒，孩子盯著屏幕，連忙點(diǎn)頭應(yīng)著，頭都不抬。

這是最令人憂心的情況。

所以，在孩子玩手機(jī)這個(gè)問(wèn)題上，這類(lèi)家長(zhǎng)表現(xiàn)驚慌并且十分苛刻：

“你不看看你的期末成績(jī)，你還意思玩游戲？”

“這個(gè)寒假你都休想再碰手機(jī)！”

或者干脆把網(wǎng)線拔了，將手機(jī)、平板藏起來(lái)。

遺憾的是，這種做法的有效時(shí)間太短，父母容易陷入與孩子的拉鋸戰(zhàn)中。

在心理學(xué)中，有一種現(xiàn)象叫做 “禁果效應(yīng)”——是指越是禁止的東西，人們?cè)揭玫绞帧?

我們?cè)绞敲髁罱梗绞菚?huì)增加孩子對(duì)手機(jī)的渴望，有的孩子甚至?xí)驗(yàn)橥娌坏绞謾C(jī)與父母產(chǎn)生更激烈的沖突，最后反而表現(xiàn)得像父母擔(dān)心的那般：

對(duì)手機(jī)上癮。哪怕是背著你也要偷偷玩。

不僅如此，孩子的內(nèi)心時(shí)常充斥著對(duì)父母的抵觸和不滿，漸漸疏遠(yuǎn)我們。

02

第二種家長(zhǎng)，舍不得拒絕孩子，甩手不管

你是一名常常有愧疚感的爸爸或媽媽嗎？

舉個(gè)例子：

因?yàn)楹⒆酉胪嬗螒颍惴浅?yán)厲地指責(zé)并拒絕了他。

事后，你又覺(jué)得假期里，玩一會(huì)無(wú)傷大雅，于是你開(kāi)始自我批評(píng)，認(rèn)為自己傷了孩子的心，反思自己脾氣太差。

緊接著，你又會(huì)想辦法補(bǔ)償孩子，甚至第二天主動(dòng)讓孩子玩了很久手機(jī)。

父母過(guò)度內(nèi)疚容易引發(fā)的第一種行為，是很難拒絕孩子，打破養(yǎng)育的原則，不得不對(duì)孩子讓步。

不自覺(jué)地放棄管束孩子的不良行為，很難對(duì)孩子說(shuō)一聲“不”。

不知不覺(jué)就變成最怕“傷”孩子心的爸爸或媽媽。

的確，任何被拒絕的孩子，不可避免地會(huì)感到失望、傷心或憤怒，甚至委屈到落淚。

但這卻是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中必須要面對(duì)的事情——學(xué)會(huì)處理被拒絕的失望情緒。

曾經(jīng)記得有位媽媽說(shuō)：“我在孩子的心里就是壞人，因?yàn)槲铱偸枪苤从^孩子的爸爸和爺爺奶奶，從來(lái)都是有求必應(yīng)。”

其實(shí)，想要教育好孩子，我們都需要經(jīng)歷這樣做“壞人”的時(shí)刻。

孩子遠(yuǎn)比你想象中要明事理得多，他們之所以對(duì)你的拒絕有過(guò)激的反應(yīng)，是因?yàn)榧议L(zhǎng)常常只有一句冷酷的“不可以”，沒(méi)有對(duì)他感受的共情，沒(méi)有任何有理有據(jù)的解釋，孩子才會(huì)不服你。

有時(shí)，只需要一個(gè)合理解釋，孩子就可以釋?xiě)选?/p>

只要我們足夠冷靜和堅(jiān)定，就無(wú)須為拒絕孩子而感到愧疚。

03

第三種家長(zhǎng)：做鎮(zhèn)定的家長(zhǎng)，為孩子設(shè)定邊界

在前兩者之間， 我們可以選擇做“鎮(zhèn)定、溫和而堅(jiān)定”的家長(zhǎng)。

我們必須明白，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，社交媒體是孩子世界的一部分，是社交的工具，也是他們看世界的窗口之一。

我們需要警惕的，從來(lái)不是手機(jī)本身，而是孩子對(duì)電子設(shè)備的過(guò)度沉迷，我們既不能想方設(shè)法地避免孩子接觸手機(jī)，也不能放任他陷入其中。

最科學(xué)的方法是，設(shè)定邊界，與孩子之間保持良好的親子關(guān)系。

平時(shí)多花時(shí)間了解孩子在社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)是如何互動(dòng)的，一起討論如何利用好手機(jī)這個(gè)工具，讓孩子做到既能夠“拿得起”，也能“放得下”。

給大家兩點(diǎn)建議：

第一，約法三章，和孩子討論手機(jī)的使用規(guī)則

關(guān)于手機(jī)這個(gè)問(wèn)題，父母要做的不是管他，而是學(xué)著“管理”他。

管與管理的區(qū)別是，前者是居高臨下的控制、干涉和要求；后者則是用孩子也認(rèn)同的規(guī)則來(lái)管理孩子。

這份規(guī)則不是用來(lái)桎梏孩子的，而是讓孩子在邊界之內(nèi)，擁有尊重與自由。

所以，寒假期間， 與其天天指責(zé)孩子玩手機(jī)，不如你們共同協(xié)商每天玩手機(jī)的時(shí)間以及使用規(guī)則。

比如：

每天玩手機(jī)的時(shí)間不能超過(guò)2小時(shí)，分段管理，每次不超過(guò)30分鐘；

吃飯、睡覺(jué)、走路不能使用手機(jī)；

寫(xiě)作業(yè)時(shí)，手機(jī)不要放在旁邊......

需要特別注意的是，短視頻的內(nèi)容家長(zhǎng)要注意甄別，尤其在孩子使用手機(jī)的早期，父母要幫助孩子篩選內(nèi)容，常用的APP設(shè)定青少年模式，或者干脆不下載此類(lèi)app。

畢竟短視頻平臺(tái)的內(nèi)容是不可控的，如果是科普、教育等優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，影響不大，但如果是低質(zhì)內(nèi)容，不僅容易形成信息繭房，還會(huì)不知不覺(jué)地扭曲孩子的價(jià)值觀。

我們盡量引導(dǎo)孩子看看高分電影、紀(jì)錄片等優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，不僅能拓寬眼界，還能培養(yǎng)孩子的耐心。

第二， 轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力

有時(shí)候，孩子假期想玩手機(jī)，是因?yàn)槌酥猓瑳](méi)有更好的選擇，他們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更有趣的事情，現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)感很弱。

這給我們的啟示是，平時(shí)要幫孩子培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀，鼓勵(lì)孩子參加一些社交性游戲，或是帶著孩子去逛逛公園、博物館等等。

當(dāng)孩子問(wèn)出了那句：“媽媽，我能玩一會(huì)手機(jī)嗎？”，鎮(zhèn)定的父母，會(huì)放下手中的事情對(duì)孩子說(shuō)：

“你是覺(jué)得無(wú)聊了嗎？”

“媽媽陪你玩一會(huì)好不好？”

瞬間，孩子就會(huì)覺(jué)得自己得到了關(guān)注，也有了除手機(jī)之外的選擇。

我們?cè)陬A(yù)防孩子對(duì)手機(jī)上癮時(shí)，最重要的一點(diǎn)，就是幫助孩子培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，增加生活中實(shí)踐活動(dòng)，給他一些替代手機(jī)的選擇，感受到真實(shí)生活的種種樂(lè)趣。

春節(jié)臨近，我們也可以選擇去陪孩子度過(guò)一個(gè)有儀式感的春節(jié)。

從年前的準(zhǔn)備到年后的拜年，盡量找機(jī)會(huì)讓孩子參與進(jìn)來(lái)。

比如年前，帶領(lǐng)孩子一起打掃衛(wèi)生，掃塵，準(zhǔn)備年貨時(shí)也帶上孩子，還可以讓他跟著大人一起裝飾家里，貼春聯(lián)、貼福字、貼窗花、掛中國(guó)結(jié)......

這些小事，都能讓孩子的生活盡可能充實(shí)些。

孩子的童年，如果被父母用心地陪伴著，手機(jī)自然退居其次。

因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)世界，孩子很快樂(lè)，很充實(shí)，他們也就沒(méi)那么容易被虛假的世界吸引。

編輯｜京教君

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