雞蛋從外打破是創(chuàng)傷，由內(nèi)破殼，才是成長(zhǎng)！
【資料圖】
01 自律則自由
最近晚上去閨蜜家做客，發(fā)現(xiàn)她9歲的女兒小小年紀(jì)就是個(gè)自律的高手：
7點(diǎn)從托管完成作業(yè)回家，放下書(shū)包后跟媽媽打個(gè)招呼，出去遛玩1小時(shí)。
朋友說(shuō)她交際能力特別廣，每天從托管回來(lái)電話手表各種呼叫，所以會(huì)給她1小時(shí)出去社交。
8點(diǎn)左右玩耍完回到家，開(kāi)始練習(xí)1個(gè)小時(shí)鋼琴；
BMSM測(cè)評(píng)的魔力
9點(diǎn)結(jié)束鋼琴?gòu)椬啵又鴷?huì)打卡跳繩，9點(diǎn)半前后洗澡，然后打20分鐘游戲或者看會(huì)電視，10點(diǎn)上床閱讀30分鐘書(shū)籍。
10點(diǎn)半左右睡覺(jué)。
這個(gè)節(jié)奏簡(jiǎn)直驚呆我了，重點(diǎn)不是她能完成這么多事，而是她不需要我閨蜜催促和安排，孩子是很自覺(jué)去完成的，這么小就非常清楚自己要做哪幾件事，有自己的節(jié)奏，完全不拖拉。
我問(wèn)閨蜜：“你怎么培養(yǎng)孩子這么高的自覺(jué)性的？”
閨蜜說(shuō)：“也沒(méi)特別培養(yǎng)，不催不命令，從小讓她明白一個(gè)道理：自律則自由，就給她定好游戲規(guī)則，第一，完成老師要求的必須項(xiàng)后可以去選擇玩她自己想要的自由項(xiàng)。”
“哪些是必須項(xiàng)？”
“像學(xué)校老師布置的作業(yè)、任務(wù)啊，鋼琴老師布置的課后練習(xí)等。我對(duì)她就一個(gè)要求：作業(yè)必須保質(zhì)保量的完成，完成后可以贏得她的自由時(shí)間，去做她要的自由項(xiàng)目，想出去玩、打游戲、看電視，或者是下棋，做手賬本，拼積木都行。”
我有點(diǎn)好奇：“別的家長(zhǎng)都不讓孩子看電視，你還同意孩子玩游戲？”
閨蜜說(shuō)：“是啊，我也聽(tīng)說(shuō)她有的同學(xué)家把電視都拆了，為了孩子學(xué)習(xí)全家都不看。我呢，還是跟她定好游戲規(guī)則，比如玩游戲只能在她的自由時(shí)間里玩，不能戀戰(zhàn)。
當(dāng)然玩游戲前提是這個(gè)游戲本身是健康的。沉迷游戲這件事我不覺(jué)得是游戲本身的錯(cuò)，錯(cuò)在玩游戲的人。我反而覺(jué)得適當(dāng)玩游戲還有很多好處，可以放松，可以鍛煉邏輯思維，還有的游戲需要團(tuán)隊(duì)配合才能完成，可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
她之前也會(huì)游戲上癮，沉迷在里面忘記時(shí)間，那我提醒后不遵守規(guī)則我可能就不讓她玩了，后來(lái)她為了能長(zhǎng)久的玩，就很自覺(jué)就玩一局或者兩局，當(dāng)然超時(shí)幾分鐘也不會(huì)算她違反規(guī)則，做一件事得有頭有尾，玩游戲也一樣。”
我震驚：“你這教育孩子可真有一套！”
大部分媽媽還在為自己孩子是“牛磨王”而發(fā)愁，而我閨蜜卻讓孩子養(yǎng)成了自律的習(xí)慣。
要啥要自律？在我閨蜜看來(lái)，過(guò)度的催促和管教孩子，反而給了孩子壓力，孩子產(chǎn)生厭煩情緒會(huì)更加磨蹭和拖拉，惡性循環(huán)。
哈佛醫(yī)學(xué)院副教授Martin A.Teicher研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常被父母催促的孩子，相比沒(méi)有經(jīng)常被父母催促的孩子，大腦的杏仁核、海馬體和胼胝體更小一圈。
大腦海馬體
腦科學(xué)家也證實(shí)：經(jīng)常催孩子，孩子會(huì)越來(lái)越笨。因?yàn)楹⒆拥拇竽X尚未發(fā)育成熟，需要從環(huán)境中得到滋養(yǎng)，長(zhǎng)期承受細(xì)碎的壓力，會(huì)被大腦判定為“威脅”。而逃避威脅，是人類(lèi)的本能。
所以，你會(huì)看到孩子用各種方式逃避現(xiàn)實(shí)：
玩筆、摳指甲，甚至哭鬧、打游戲、看電視……
用大人的速度和要求去苛責(zé)孩子，不僅打亂了孩子的節(jié)奏，還干擾了孩子的專(zhuān)注力。
02 由內(nèi)破殼 才是成長(zhǎng)
雞蛋從外打破是創(chuàng)傷，由內(nèi)破殼，才是成長(zhǎng)！
那怎么才能讓孩子做到自律，不需要家長(zhǎng)的催促呢？
首先要了解自律的過(guò)程離不開(kāi)兩個(gè)因素，一個(gè)是外驅(qū)力，另一個(gè)是內(nèi)驅(qū)力。
什么是外驅(qū)力？即外部環(huán)境的驅(qū)動(dòng)力。比如我閨蜜說(shuō)的必須項(xiàng)，學(xué)校老師布置的作業(yè)，鋼琴老師布置的課后彈奏等。
如果我們想要依賴(lài)外驅(qū)力來(lái)達(dá)到自律，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)外驅(qū)力不會(huì)一直存在，當(dāng)外驅(qū)力消失時(shí)，孩子就會(huì)失去做事的動(dòng)力。以如說(shuō)在課堂上，孩子能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)和完成練習(xí)，而一旦老師不在，孩子可能會(huì)自由懶散。
放學(xué)回家外驅(qū)力的接力棒就傳到了家長(zhǎng)手里，家長(zhǎng)各種督促，安排，甚至命令，這時(shí)候外驅(qū)力可能變成了壓力。
生活中你有沒(méi)有常說(shuō)你的孩子沒(méi)有學(xué)習(xí)力？學(xué)習(xí)不自覺(jué)不主動(dòng)？甚至固執(zhí)的認(rèn)為孩子“天生沒(méi)有主動(dòng)性，沒(méi)有學(xué)習(xí)力，就得靠嚴(yán)管，靠說(shuō)教命令讓孩子執(zhí)行”。
這種做法并不能激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，在這種高壓管理下，模仿型性格的孩子可能會(huì)順從，聽(tīng)話照做，但是不知不覺(jué)間會(huì)扼殺孩子的創(chuàng)造力和未來(lái)更多可能性。
如果碰到逆思型性格孩子，他還可能會(huì)跟家長(zhǎng)對(duì)著干，叛逆不聽(tīng)話，慢慢孩子大了家長(zhǎng)就力不從心了，甚至還會(huì)引發(fā)很多家庭教育問(wèn)題。
其實(shí)不是孩子沒(méi)有學(xué)習(xí)力，而是我們父母在教育的過(guò)程中沒(méi)有激發(fā)他的內(nèi)驅(qū)力。
那么，如何激發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力培養(yǎng)孩子自律品格呢？
像我閨蜜定游戲規(guī)則的方式固然有效，但不一定適合所有孩子。
每個(gè)孩子性格不一樣，培養(yǎng)孩子自律的方法也有所區(qū)別。在家庭教育中，難道沒(méi)有一個(gè)萬(wàn)能公式能適用于所有孩子嗎？當(dāng)然有！大家可以試試以終為始的人生規(guī)劃。
何為以終為始？
從小引導(dǎo)孩子知道他的夢(mèng)想是什么？未來(lái)要從事什么樣的職業(yè)？要成為什么樣的人？要去什么樣的地方？把這些弄清楚，他就知道為什么要學(xué)習(xí)了。
一個(gè)學(xué)渣突然變學(xué)霸，一定不是突然變聰明了，也不是學(xué)習(xí)能力突然變強(qiáng)了，而是因?yàn)樗靼姿钦l(shuí)，他要去哪里，他的夢(mèng)想是什么。他只有為自己而讀書(shū)的時(shí)候他才有內(nèi)驅(qū)力。
榜樣的力量
讓孩子看到榜樣的力量，榜樣是孩子成長(zhǎng)路上最好的力量，讓孩子見(jiàn)一個(gè)他真正認(rèn)同的人，去一個(gè)他真正想去的地方。特別是認(rèn)知型性格的孩子，你只要點(diǎn)燃他內(nèi)心的夢(mèng)想，這份夢(mèng)想的驅(qū)動(dòng)力就會(huì)像點(diǎn)燃的火苗一樣，一輩子都不會(huì)熄滅，照亮他未來(lái)的路。
身教大于言傳
很多家長(zhǎng)自己不讀書(shū)，卻要求孩子拼命讀書(shū)；自己天天刷手機(jī)玩游戲，卻要求孩子不看電視不玩電子產(chǎn)品。
這樣的環(huán)境怎么能培養(yǎng)出有內(nèi)驅(qū)力的孩子呢？如果孩子是模仿型性格，那有樣學(xué)樣了。
對(duì)于模仿型性格的孩子，身教言傳去激發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力，這時(shí)候家長(zhǎng)就是孩子最好的榜樣，身教大于言傳，高標(biāo)準(zhǔn)高要求都不如以身作則來(lái)的效果好。
先了解孩子性格，再選擇適合孩子性格的方法培育他，才能真正激發(fā)他的內(nèi)驅(qū)力。
前面我們提到性格有逆思型、認(rèn)知型、模仿型，六大主性格還有整合型、開(kāi)放型、逆思型。
你家孩子好動(dòng)，但你知道他好動(dòng)背后的深層原因嗎？你家孩子慢，你又知道這慢的背后隱藏著慢的智慧嗎？我們很多家長(zhǎng)以為了解孩子，知其然卻不知其所以然，想要真正走入孩子內(nèi)心，還要知其所以然，推薦家長(zhǎng)朋友們一個(gè)精準(zhǔn)識(shí)別孩子性格與天賦的工具——BMSM測(cè)評(píng)。
03 喚醒內(nèi)驅(qū)力 他律變自律
教育不是注滿(mǎn)一桶水，而是點(diǎn)燃一把火。內(nèi)驅(qū)力被喚醒的孩子，才擁有長(zhǎng)足的動(dòng)力。
每個(gè)孩子的內(nèi)心都有一團(tuán)火，若家長(zhǎng)能將其點(diǎn)燃，那么，孩子在前行的道路上定會(huì)充滿(mǎn)溫暖和希望，即使有一天離開(kāi)父母的托舉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論在什么環(huán)境中，她依然能獨(dú)立勇往直前。
點(diǎn)燃孩子的內(nèi)驅(qū)力，它會(huì)像發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，永遠(yuǎn)驅(qū)動(dòng)孩子前行。有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的孩子比你想象中優(yōu)秀很多。
心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒說(shuō)：“一個(gè)有拖延習(xí)慣的孩子背后，總有一個(gè)事無(wú)巨細(xì)為其整理收拾的人。”
為人父母，我們首先要學(xué)會(huì)閉嘴和放手，理解孩子。
放下焦慮，孩子才有時(shí)間成長(zhǎng)。
退后一步，孩子才有空間成長(zhǎng)。
沒(méi)有立竿見(jiàn)影的教育，只有跌跌撞撞地成長(zhǎng)。
蹲下來(lái)，從孩子的角度去理解他，支持他，孩子才能從外驅(qū)變成內(nèi)驅(qū)，一點(diǎn)點(diǎn)快起來(lái)。
慢下來(lái)，給孩子機(jī)會(huì)去掌控他自己的人生，孩子才能從他律變成自律，獨(dú)立自主起來(lái)
